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2019年11月23日 07:31 信息编号:P69HSfSrC 我要留言
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  关于如何避免“节日综合症”,各个专家学者也纷纷提出了自己的意见。根据个人经验来看,关键还在于一个“心态”——真要晚睡最多就比平日晚一个小时、别把旅途和上班在行程上无缝对接、喝酒聚餐别搞到伤身体、不必因为在家静养而不是去风景名胜就感到失落……用内心的反馈,来进行身体的管理,这应该是成熟人格的映照。以上所述,有些人认为可能在实际过程中不好操作,因为这样的方式可能背离了很多人尤其是年轻人的快乐理念。但“节日综合症”却是真实不虚的困扰,不能等闲视之。休息本来是为了更好地工作学习,如果把这个最根本的因果关系搞混淆了,就意味着我们要认真地反思自己的度假方式是不是合理了。

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蓝先生

发布时间:8/27 11:44
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